Cuidados antes de Gerar uma Criança

Hoje, eu com minha esposa estivemos no médico, para verificar quais cuidados necessários para se gerar uma criança.

Ele mencionou que a mulher, deve no minímo fazer um preventivo, pelo menos 1 vez por ano. Não fumar, evitar bebidas alcoólicas, não fazer uso de drogas.

Para com o feto, se necessário ter uma alimentação balançeada, ingerir bastante líquido, de preferência água, ou suco naturais, vitaminas.
Não consumir refrigerantes (principalemte Coca - Cola), evitar consumir frituras, produtos industrializados, e dar atenção especial a frutas, legumes e verduras, dando sempre atenção as cores.

Exames necessários para saber com anda a vida a mulher e do homem:

Espermograma (homem)
EAS
EPF
Hemograma
Glicemia
VORL
Toxoplasmose
HBSAg
Citomegalovirús
Tipagem Sanguínea

Acredito que tenha escrito os nomes todos corretos, pois a letra médica, dando um pouco de dúvida.

Do mais, futuros papais e mamães, até a próxima visita médica.